MA TENUE & MON SAC:
- Des chaussures non marquantes
- Un tee-shirt
- Un short ou une jupette
- Une raquette
- Une gourde d'eau
DEROULEMENT SEANCE:
- Echauffement
- Exercices
- Stratégie / Technique
- Matchs / Jeux
- Etirements
Une séance de badminton
MA TENUE & MON SAC:
DEROULEMENT SEANCE: